هذا ما جرى في الوطن العربي

رؤيتي لما جرى في الوطن العربي

كتب : Hussam Eddin Khalasi‎

ايها الأحبة :
هاهي رؤيتي المتواضعة لما جرى في الوطن العربي


1- لنبدأ في تونس :

احتجاجات شعبية مطلبية خطط لها واختيرت تونس لأنها اصغر بلد عربي وبأقل كلفة ممكنة .... إذ لم تتجاوز الاحتجاجات عدة ايام حتى بدأت المطالبة بسقوط النظام مستفيدين من حرق بوعزيزي لنفسه والذي لا استبعد أن يكون شاباً جامعياً فقيراً تم تحريضه وتزويده بالمنشطات الكافية ليقدم على مثل هذا العمل وصنع منه بطلاً كي تبنيى عليه ثورة تونس الشابة والتي لم تنطلق إلا رداً على فساد بن علي ولأنه كان مهمشاً لدور تونس الوطني والقومي .... فما كان من زين العابدين بن علي المعروف بأنه عميل للمخابرات الأمريكية وجاسوساً لها على حلف وارسو إبان شغله لمنصب سفير تونس في وارسو عاصمة بولندا حيث لم يشك أحد فيه كضابط ارتباط ، وبالتالي أتته الأوامر لكي يعلن استقالته بسهولة ليبدوا الأمر على أنه من انجازات الثورة الشعبية والشبابية في تونس ، وطار في ليلة ليس فيها ضوء قمر وأعطى بذلك أنموذجاً لإسقاط الحكومات العربية والرؤساء العرب بأن الشباب إن خرج منهم ألاف يسقط النظام بسهولة ويطير الرئيس .وتركت تونس بعدها للفراغ ولأجهزة الأمن الخليفة لنظام بن علي في شد وجذب بين الأصولية والعلمانية واليسارية .... والناظر لتونس الآن يعرف ماهو الفراغ الذي تعيشه هذا وناهيك على أنها الدولة الأضعف على المستوى القومي .

2- ننتقل لمصر :

بعد بزوغ الأمل المصطنع في تونس العديد من شباب الفيس بوك المصري والمدرب والمدفوع له والبعض الآخر من المتحمسين الشرفاء الذين استخدم فقرهم لينضموا واستخدم قرفهم من نظام مبارك الذي كان دنيئاً في بعده القومي ومخرباً في بعده الوطني بدأوا الدعوات للتظاهر ضد الفساد وبنفس الطريقة بدأت الميديا ووسائل الإعلام وعلى رأسها الجزيرة بالتهويل والتضخيم ... لأنه بات معروفاً أن نظام مبارك متآكل وهناك أنباء عن مرضه وأن الشعب المصري سيثور ضد التوريث تلقائيا ، لذلك خطط له أي للشعب المصري كي لايفلت العقال من يد اسرائيل وأمريكا ... وسيقت الثورة وبفضل الضباط المتأمرين مع اسرائيل وامريكا تم تأجيج الصراع وافتعال العنف ليثور عدد أكبر وأكبر حتى بلغنا مشاهد ميدان التحرير ، فقام ضباط المجلس العسكري بانقلاب أبيض على حسني مبارك ونحوه عن السلطة بحجة انضمامهم للثورة ... ولتكتمل فصول مسرحية هذا المجلس العسكري الذي أوهم الدنيا أنه سينهض بمصر بعد مبارك وأنه حقن الدماء في الشارع بعد أن سالت على من سموهم البلطجية وهم في الحقيقة من أعوان المخطط الذي استهدف مصر وذلك لتسرح الجزيرة وتمرح في بلد الـ 85 مليون بسهولة وترسم الحدث كما تشاء وكما تريد وسيق المصريون من حيث لا يدرون إلى مصيرهم الذي نراه .. من فقر وديون وتفشي أكبر للفساد ولفراغ دستوري وإلى مجلس عسكري كان من الأولى الانتفاضة عليه لأنهم هم من شارك مبارك في خيانته لأمته العربية علماً بأن أصغر واحد فيهم عمره 59 سنة ... وهو نفس المجلس الذي راح وجاء مع مبارك إلى اسرائيل طوال فترة حكمه وهو المجلس الذي أول بيان اصدره هو الحفاظ على الاتفاقيات الدولية لمصر ومنها كامب دايفيد .... أي أن مصر سيقت كالخاروف لتشتت أوسع عبر مخطط الشرق الأوسط الجديد وهي تاعني الآن من خطر الحرب الأهلية والفقر والانحلال الاجتماعي والتعصب الديني على يد السلفية والاخوان المسلمون ... ومال حال مصر ورئيسها عمرو موسى المنافق الكاذب بأحسن من حالها ورئيسها حسني مبارك

3- اليمن السعيد :

عاش الملك مات الملك ذهب علي عبد الله الصالح وأتى بن عمه ليتسلم الرئاسة للثورة ..... يغيرون الأقنعة والشعب اليمني المسكين صدق أنه يثور على الظالم وسيبدأ حرباً أهلية تقود للانقسام من جديد وستسيطر أمريكا على القسم الجنوبي والسعودية على الشمالي .... هذا مالدي من الحديث عن اليمن ... غضافة إلى تمثلية إصابة علي عبد الله الصالح وخروجه للمعالجة في السعودية ... علماً بأن اسرنه غادرت اليمن قبل إصابته باسبوع وتكتمل تمثلية انقاذ عميل أمريكي جديد ضحكاً على الثورة وعلى شبابها المحشي فمه بالقات وبآيات قرآنية عن النصر .

4- ليبيا الرشيدة :

هناك أخطر فصول الحكاية ضحكوا على القذافي وكان هو الضحية الكبرى وبتروله كان مربط الفرس والسيناريو الليبي هو نفسه كان معداً لسوريا ونجاحه في ليبيا قادهم لتطبيقه نفسه في سوريا .... فلقد خرجت تظاهرات في طرابلس وبنغازي في يوم 17 وخرج القذافي في نفس اليوم ليشارك شعب طرابلس ثورته على الفساد ولكن في بنغازي الوضع اختلف إذ في يوم 18 سطا بعض المسلحون على كتيبة عسكرية مبرررين ذلك بأن أحدهم أطلق النار عليهم وهنا دافعت كتائب القذافي عن نفسها ونشأ صدام مسلح مفتعل اعتمادا على المشاعر القبلية السائدة هناك وبدأت الجزيرة وغيرها الحرب الاعلامية والكذب الذي تعودنا عليه في سوريا وكي لا أطيل انبرى الفرسان الثلاثة أمريكا وفرنسا وبريطانيا لشن الحرب على ليبيا لحماية الأبرياء ودعم الخونة والمنشقين وبدأ شفط النفط الذي لم يتوقف ولا ثانية وعرفنا عندها أن حصة أمريكا مانت في العراق وحصة الاتحاد الأوربي هي في ليبيا .... وضاعت ليبيا بين الخونةوبين لصوص النفط وستقسم ليبيا إلى شرق وغرب وجنوب للطوارق

5- سوريا الحبيبة الغالية :

هنا مربط الفرس الأهم سوريا آخر بلد ممانع وآخر بلد في مخطط الشرق الأوسط الجديد قدر لها أن تسير على النموذج التونسي عبر حمزة الخطيب الطفل الذي اغتالته العصابات ليكون بو عزيزي سوريا وفشلوا وقدر لها أن تكون درعا وغيرها من المناطق الحدودية مثل بنغازي وفشلوا وقدر لها عبر الهجرات الوهمية والترحيل الاجباري بترهيب عصابات القتل وفشلوا وقدر لها عبر المجازر الجماعية في الجسر و درعا وفشلوا وقدر لها أن تنتفض شعبيا وأن تكبر حجم عدد التظاهرات فيها وفشلوا وأتى الأمر بالعكس انتفض الشعب ولكن مع قائده وجيشه ففشلوا ... لجأوا للمقاومة المسلحة كما في بنغازي عبر الاغارة وسلب الساح والفبركة وانفضحوا وانكشفوا ... وبقي لهم الضغوط الخارجية وقليلا من التفجيرات وسيفشلوا

لأن الوضع السوري والمناعة السورية أقوى من هذه المخططات ولأن سوريا ناصرة المظلوم لن يخذلها الله ولن يخذل شعبها وجيشها وقائدها بقي لنا الصبر الإيجابي واليقظة والقتال بأيدنا ولساننا وأرواحنا كي لايمر مخطط الفتنة والتقسيم

والقضية في النهاية ليست لاقضية ثورة ولاهم يحزنون ... إنما ركوب على موجة الشعب الرافض للفساد ولو تعقل الناس لوقفنا صفا واحدا ضد الفساد لأنه العدو الأكبر أما أن يخرج الناس ليطالبوا باسقاط النظام فهذا محال لأننا نطالب كما طالب العقلاء باصلاح النظام

سامحوني لرؤيتي المتواضعة

أحبك ياوطني


Hussam Eddin Khalasi facebook

Bookmark and Share

اختراق لموقع السفارة الفرنسية الالكتروني بدمشق



قام احد المخترقين السوريين بالدخول الى موقع السفارة الفرنسية الإلكتروني بدمشق وقد وضع صورا للمسيرات المليونية التي عمت جميع المدن السورية والتي تدعم مسيرة الإصلاح ورئيس البلاد السيد الدكتور بشار الأسد وقد ترك رسالة مفادها التالي :

توقيع المخترق
SaQeR SyRia The PR0



désolé ... Nous ne voulons pas de miner votre position, et un fonctionnaireMais la protestation sur les attitudes du gouvernement français contre la Syrie, et les aspects négatifs de votre participation à la conspiration contre la Syrie Et la France en signe de protestation contre la chaîne (24) pour la diffusion de fausses informations sur la Syrie et les dernière nouvelles de la démission de l'ambassadeur de la Syrie et la France Nous vivons dans la Syrie et de la liberté et la sécurité, ce qui n'est pas connu des Français Et ne peut pas interférer dans nos affaires intérieures Nous ne permettrons pas l'utilisation du colonialisme français (méthodes modernes) pour revenir à notre pays Votre passé, et comme il est bien connu que les Syriens et les Français Vous avez la liberté et à une tentative présumée aux demandes du peuple syrien et bien connu Sarkozy, et nous savons sur le visage du sionisme Si vous êtes occupé et que vous avez oublié de voir ces communautés, et la tête de la nationAnn appels que nous voyons maintenant sur ​​le site de l'ambassade de votre paysEt regardez de près et d'apprendre de la fierté et la force et la fermeté du peuple syrien et son amour pour son pays Nous avons une forte et inébranlable face à des complots dans l'histoire




عذرا ً ... نحن لا نريد تخريب مواقعكم الرسمية


و لكن نحتج على مواقف الحكومة الفرنسية السلبية ضد سوريا و مشاركتكم في المؤامرة على سوريا

و نحتج على وكالة أنباء فرانس 24 بسبب نشرها أخبار كاذبة عن سوريا و التي أخرها خبر استقالة سفيرة سوريا بفرنسا

نحن في سوريا نعيش حرية و امن و امان يفتقده الفرنسيون

و لا نسمح لأحد بالتدخل في شؤوننا الداخلية

ولن نسمح للاستعمار الفرنسي باستعمال ( أساليبه الحديثة ) للعودة الى بلادنا

ماضيكم أيها الفرنسيين معروف لدى السوريين

و حريتكم المزعومة التي تدعون لها جربها الشعب السوري و يعرفها جيدا ً

ساركوزي نحن نعرف جيدا ً وجهك الصهيوني

واذا كنت مشغول و تناسيت ان تشاهد هذه الحشود المؤيدة لقائد الوطن

أدعوك لآن تراها الآن على موقع سفارة بلادك

و أن تمعن النظر فيها و تتعلم من شموخ و صمود و قوة الشعب السوري و حبه لوطنه

فالشعب السوري قوي و صامد في وجه المؤامرات على مر التاريخ

هكذا بدت الصفحة الرسمية للسفارة




Bookmark and Share

السلفية في مصر تصادر الثورة


غزوات الإسلاميين بعد الثورة المصرية

غزوة الإذن: حيث تم محاكمة مواطن مصرى فى الشارع وتمت إدانته وتم تنفيذ حكم الشرع بقطع إذنه، والأسوأ ما فى الموضوع أن الكل إجتمع على الصلح (حتى لا تحدث فتنة – وكأن الفتنة لم تحدث) وللأسف تم الصلح بدون أن يسترجع المواطن إذنه
غزوة الحجاب: تم تهديد فتيات مصر يوم الثلاثاء الماضى 29 مارس 2011 من جانب السلفيين بأنه سيتم إختطاف أى فتاه غير محجبة تسير فى الشارع
غزوة الأضرحة: حسب التقارير الصحفية، قام السلفيون بهدم أكثر من 100 ضريح لأولياء الله الصالحين فى طول مصر وعرضها، بدون أن يوقفهم أحد.
غزوة المساجد: قام السلفيون بإقتحام العديد من مساجد وزارة الأوقاف فى قرى مصر وتم تعيين أئمة سلفيين بدلا من أئمة الأوقاف
غزوة منع المرأة من العمل: طالب السلفيون فى أسيوط فى خطوة نحو "طلبنة" مصر بوقف النساء عن العمل وأن يمكثن فى البيت، وأعتقد أن الخطوة القادمة ستكون تحريم ذهاب المرأة إلى المدرسة والجامعة
غزوة المقاهى: قام السلفيون فى أسيوط ايضا بمنع الناس من الجلوس على المقاهى
غزوة البيرة: قام السلفيون بتكسير المحال التى تبيع البيرة فى بعض قرى مصر
تلك غزوات حدثت بالفعل، وإليكم الغزوات المتوقعة فى المستقبل القريب:

غزوة السينما: هدم أو قفل دور السينما (وقد فعلت حماس هذا فى غزة)
غزوة البنوك: قفل كل البنوك بإعتبارها بنوك ربوية
غزوة السياحة: إغلاق السياحة بالضبة والمفتاح بإعتبار إن السياح لا يجلبون إلى مصر سوى الخمور والفجور وعظائم الأمور
غزوة الأصنام: سيتم تحطيم كل تماثيل الفراعنة بإعتبار أن الفراعنة لم يؤمنوا برب موسى، وبإعتبار أن تلك التماثيل ما هى إلا أصناما يعبدونها
غزوة الكورة: إلغاء كرة القدم بإعتبارها مضيعة للوقت، والإكتفاء بالسباحة والرماية وركوب الخيل
غزوة التليفزيون: إغلاق كل محطات التليفزيون بإستثناء المحطات الخاصة بالسلفيين
غزوة الإختلاط: سيمنع منعا باتا الإختلاط بين الرجل والمرأة فى أى مكان
غزوة النقاب: سترتدى كل نساء مصر (بما فيهن المسيحيات) النقاب
غزوة الإنترنت: سيتم قفل الإنترنت بإعتبار أن الإنترنت بدعة وكل بدعة ضلالة وكل ضلالة فى النار
غزوة كامب دافيد: إلغاء معاهدة كامب دافيد
غزوة المسيحيين: محاولة طرد المسيحيين من مصر كما تم طرد اليهود من مصر فى الخمسينيات والستينيات
أما الغزوة الكبرى فستكون غزوة ميدان التحرير
غزوة ميدان التحرير: مهاجمة شباب ثورة 25 يناير فى عقر دارهم ميدان التحرير
...
جزء من مقال لسامى البحيرى على إيلاف
راي المدون : الاسلام كغيره من الاديان السماوية لا يبيح القتل والترهيب ,, وان المقال المنشور يعبر عن راي كاتبه سامي البحيري

Bookmark and Share

اغتيال سبعة ضباط قطريين في عملية انقلاب عسكري ومسيرات حاشدة اليوم الجمعة تطالب بإسقاط نظام حمد والشيخة موزة


قالت مصادر إعلامية أن انقلابا عسكريا حدث يوم أمس بين قيادات الجيش القطري وتم خلاله اغتيال 7 ضباط .
وأضافت أن تدخل قوات المارنز الأمريكية والموساد الإسرائيلي أفشل ذلك الانقلاب الذي كاد يطيح بالحكومة القطرية وأميرها حمد بن خليفة.
مشيرة الى أن هناك ضباط قطريين أحرار أساءتهم تصرفات أمير دولة قطر ورئيس وزراءه التي اساءت

مجملها الى الشعب القطري الذي بدأ يدرك بأن الامير حمد بن خليفة ورئيس الوزراء حمد بن جاسم والشيخة موزة يحاولون خلع الجلباب العربي من أكتاف الشعب القطري بعد أن جعلوا من دولة قطر مرتعا خصيبا للموساد الاسرائيلي الصهيوني وبنيت الكنائس اليهودية والنصرانية وفتحت المدارس العبرية على الأراضي القطرية التي تعد من الاراضي العربية المقدسة ناهيك عن الغزو الفكري الأمريكي والصليبي الذي يهدف إلى مسخ شباب العروبة القطرية.
يشار الى أن الشباب القطري سينطلق اليوم الجمعة في مظاهرات حاشده بعموم الدولة القطرية يديرها شباب التغيير في قطر .
وأشارت المعلومات الى قيام المسيرات والمظاهرات الحاشدة اليوم والمطالبة بإسقاط النظام بعد أن قمعت السلطة القطرية المسيرة الحاشدة التي أقيمت يوم أمس لتأتي مسيرة ومظاهرة اليوم الجمعة معلنة يوم غضب وجحيم على اسرة الانقلابيين الغير شرعيين أل ثاني الفاسدة حد تعبير المصادر.
نقلا عن شمس برس

Bookmark and Share

شخصيات مضطربة نفسيا يجب أن تحذرها


شخصيات مضطربة نفسيا يجب أن تحذرها

يتم تشخيص اضطراب الشخصية عندما يكون عمر الشخص المضطرب أكثر من 18 عاماً.

الشخصية هي مجموعة من الصفات الجسدية والنفسية (موروثة ومكتسبة) والعادات، و التقاليد، و القيم، و العواطف متفاعلة كما يراها الآخرون من خلال التعامل في الحياة الاجتماعية.

هذا و تتكون شخصية الإنسان من مزيج من الدوافع – العادات – الميول – العقل – العواطف – الآراء و العقائد و الأفكار – الاستعدادات – القدرات – المشاعر و الاحاسيس – السمات. وكل هذه المكونات أو أغلبها يمتزج ليكون شخصية الانسان الطبيعية. والأصل في الشخصية أن تكون طبيعية و لكن عندما يحدث خلل في أحد أو بعض هذه المكونات يصبح ما يعرف باضطراب الشخصية.

يتم تشخيص اضطراب الشخصية عندما يكون عمر الشخص المضطرب أكثر من 18 عاماً وتبدأ الأعراض قبل هذا العمر و تعرف بالسمات و لكم عندما تستمر هذه الأعراض مع الشخص حتى عمر 18 سنة تترسخ عند الشخص و يصعب تغيرها و يطلق عليها عندئذ اضطراب لنمط الشخصية و يستثنى من ذلك الشخصية المعاندة للمجتمع إذ يكفي 16 سنة لتشخيصها.

ولا تعيق هذه الاضطرابات الشخصية الاستمرار في الحياة الاجتماعية و العملية و إن كانت تحدث بعض الصعوبات لمن حوله أكثر مما هو له فإن اقعدته عن عمله و سببت خللاً واضحاً في علاقته مع الأخرين أصبح ذلك مرضاً و ليس اضطراب شخصية.

1. الشخصية التجنبية Avoidant Personality

- يشعر هذا الشخص بالقلق الدائم و الترقب.
- يعتقد أنه أقل من الأخرين.
- حساس جداً للنقد.
- لديه صديق مقرب أو اثنان بالكثير و ليس مجموعة من الأصدقاء لذا فهو مرتب بهذا الصديق إذا حضر احتفالاً أو مناسبة نجده يحضر و إذا لم يحضر فلا يحضر هذا المضطرب و إن كانت تخص حتى عائلته.
- يتجنب الاحتكاك المباشر مع الأخرين.

2. الشخصية الاعتمادية Dependent Pesonality

- لا يقوم بأخذ القرارات اليومية الروتينية دون استشارة الأخرين.
- يجد صعوبة في البدء في أي مشروع "ضعف الثقة في اتخاذ القرار".
- يشعر بعدم الراحة إذا أصبح لوحده.
- يبحث عن علاقة جديدة إذا انتهت العلاقة السابقة مع صديق و ذلك من أجل " الواسطة" في الجهة التي يعمل بها الصديق الجديد فهو يهتم بمعارف في مجموعة أماكن و شخصيات مهمة يعتقد أنها ستفيده في حال احتاج إليها لكن الخلل هنا أنه يعتمد على من حوله و لا يبذل المجهود فمثلاً إذا لديه موعد في المستشفى يطلب من شخص يعمل في هذا المستشفى أن يحجز له مع هذا الطبيب... إلخ في أمور يجب أن يعملها بنفسه و ليس هناك صعوبة في عملها.

3. الشخصية الوسواسية Obsessive-Compulsive Personality

- هذا الشخص يهتم بالترتيب و النظام على حساب الجودة و يقضي في ترتيب أموره المكتبية و المنزلية وقتاً طويلاً يهتم فيها بالتفاصيل الدقيقة و ربما على حساب الجودة العامة، فهو يبحث عن المثالية تلك المثالية التي ربما تتعارض مع اتمام المهام.
- متفاني في العمل على حساب العلاقات الاجتماعية – فحياته عمله
- يؤدي كل شيء بنفسه لأن ضميره "حيٌ أكثر من اللازم"
- صلب و متعنت خاصة فيما يتعلق بالمثاليات
- يحرص على عدم التبذير لأن القاعدة لديه تقول "القرش الأبيض لليوم الأسود"

و هنا يجب أن نفرق بين مرض الوسواس القهري و الإنسان ذي الشخصية الوسواسية. فمريض الوسواس يكون في أغلب الأحيان شخصاً طبيعياً يمرض بشكل سريع من اسبوع إلى شهر بحيث تتدهور حالته بعد أن كان سليماً و يشتد مرضه بشكل يتعارض مع حياته و علاقاته الاجتماعية و يظهر بشكل جلي لمن حوله و يستجيب للأدويه بحيث قد يشفى بشكل كامل.

أما الشخصية الوسواسية فهي مزمنة من الصغر تترسخ بعد سن 18 سنة و يتعايش فيها الإنسان مع من حوله و وظيفته بل ربما يكون أكثر الناس انتاجاً لتفانيه في عمله و مع هؤلاء لا تجدي الأدوية الطبية.

4. الشخصية الشكاكة Paranoid Personality

- يكون الشخص دائم الشك بدون سبب مقنع.
- يبني قراراته على أدلة ضعيفة إن لم تكن وهمية.
- عديم الثقة بالأخرين حتى المقربين لديه أو بالأحرى حتى أقربائه لذا فعلاقاته الاجتماعية محدودة.
- يمتاز به صاحب هذه الشخصية هو قراءة تهديدات ما بين السطور و حمل بعض الألفاظ العريضة للأخرين محمل الجد.
- يرد بقسوة على من يهاجمه و يكون دافعه غالباً الانتقام.

5. الشخصية الانعزالية Schizoid Personality

- لا يرغب و لا يستمتع بالعلاقات الاجتماعية.
- قليل الهوايات وإذا وجدت فهي فردية كصيد الأسمك.
- عكس الشخصية الشكاكة "فهو لا يأبه لمن ينتقده".
- يعيش معظم حياته أعزب.

6. الشخصية الانعزالية النمطية "غريبة الأطوار"

أهم ما يميز هذا الشخص هو أنه ينسب أغلب ما يدور من حوله إلى قوى خفية كالسحر مثلاً فيصبح غريباً في تفكيره و كلامه و يستخدم بعض الألفاظ الخاصة به و يصبح انعزالياً. أقل ما يقول عنه الناس إذا لاحظوه أنه غريب الأطوار.

7. الشخصية المضادة للمجتمع Antisocial Personality

- أقل ما يقال عن هذا الشخص انه "مجرم".
- لا يوجد لديه ضمير.
- يتعدى تعدياً صارخاً على القانون و الأخلاق.
- صاحب مصلحة "مصلحجي" لذا فهو ينسف بمن يشاركه في تجارة أو غيره بل حتى فيمن يحسن إليه.
- متهور في أغلب تصرفاته.
- مراوغ و كذاب و انتهازي.
- يغلب على هذه الشخصية بروز بوادرها أيام الدراسة فهو يهرب من المدرسة ليسرق و يدخل في قضايا أمنية و تصادم مع السلطات الأمنية و يغلب عليهم عدم اكمال دراستهم. وينتهي معظمهم في السجن لارتباطهم بالمخدرات و قضايا القتل أو بالأمراض لتهورهم و دخولهم في علاقات متهورة جنسية.

8. الشخصية الحدية Borderline Personality

- لا يطيق هذا الشخص أن يكون وحده ويمتاز بالتصلب السريع في علاقاته الاجتماعية والاندفاع والتهور في اثنان على الأقل مما يلي:

* صرف المال فهو مبذر بشكل غير طبيعي.
* الجنس والعلاقات المحرمة.
* المخدرات.
* القياده بتهور.
* الأكل بافراط.

- يحاول الانتحار والاضرار بالنفس.
- لديه احساس بالفراغ و الملل.
- لديه صورة عن نفسه أنه مسيء.
- لا يتحكم بنفسه عندما لا يعطى اهتمام.

9. الشخصية الهستيرية Histrionic Personality

- تعيش على جذب الانتباه وعلى ذلك تتركز معظم تصرفاتها.
- يحب أن يكون محور الحديث في كل مكان.
- يبالغ في وصف الأعراض و اختلاقها إذا أصابها أي مرض.
- يتبع سلوك الإثارة و الإغراء في المجتمع في التعبير عن الرأي دون دلائل.
- يلغي حواجز الاحترام المتبادل مع من لا تربطهم علاقة خاصة أو حميمة



Bookmark and Share

أوميغا 3 .. فوائدها ومصادرها العديدة

أوميغا 3 .. فوائدها ومصادرها العديدة

تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع لاحتوائها على أوميغا 3 من أفضل الأطعمة الصحية التي عرفتها الصناعات الغذائية.

كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك الزيتية تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الدهون في الدم «الغليسريد».
فدهون أوميغا غير المشبعة لها فوائد جمة حيث تزيد من نقل الأوكسجين، ما يساعد على تنشط الجسم ومده بالطاقة.
وهناك ثلاث فئات من هذه الدهون «أوميغا 3» «أوميغا 6»، «أوميغا 9»،وكلما قل الرقم، كان أفضل.أوميغا 3 تتوفر في زيوت الأسماك وبذور الكتان واللفت بصورة كبيرة، أوميغا G6 موجودة في الكثير من المنتجات ويزود الجسم بكميات كبيرة منها وأفضل مصدر لأوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون.

الأحماض الدهنية

وربطت بعض الدراسات الحديثة بين نقص الأحماض الدهنية الأساسية «أوميغا 3» وبين مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ضغط الدم العالي البدانة والتهاب المفاصل.وهنا يعمل حمض ايكو سابنتينويك مع حمض آخر على تخفيف كثافة الدم وخفض مستوى الكوليسترول وثلاثي الترايغليسيريد ويساعد ذلك على توسيع الأوعية الدموية ويحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية.

وجاء في دراسة نشرت في الصحيفة الطبية الأميركية إن 2033 ويلزياً «من سكان انجلترا» كانوا معرضين للإصابة بنوبات قلبية قد تحسنت حالاتهم بنسبة 29 في المئة بعد تناولهم الأسماك الزيتية.

فوائد أوميغا 3

لقد تبين أن فوائد الأحماض الدهنية «أوميغا 3» في زيت الكبد تعمل على خفض ضغط الدم وأيضا على خفض البروتينات الشحمية التي تحمل الكولسترول والترايغليسيريد إلى أنسجة الجسم.

ويعمل أيضاً حمض «أوميغا 3» على زيادة نشاط الدماغ عند الأطفال لما يحتويه من أحماض غنية وعناصر تفيد غشاء الخلايا.لذا ينصح الأطباء بتناول أوميغا 3 المتوفر في الأسماك عدة مرات أسبوعياً للحصول على الأحماض الدهنية الغنية به، والتي تعتبر بدورها عنصراً أساسياً في تشكيل الخلايا.

حول فوائد أوميغا 3:

المشاكل القلبية والوعائية:

- لارتفاع الكولسترول: تعاكس زيوت أوميغا3 عمل الكولسترول السيئ ٌلٌ منخفض الكثافة الذي يتراكم على جدران الأوعية وتعاكس عملية الأكسدة المدمرة للخلايا التي تشبه النار في الجسم

- لارتفاع ضغط الدم: تساعد على إعادة ضبط ضغط الدم المرتفع.

- لاعتلال القلب وتخثر الدم: حيث تمنع الجلطات بمعاكستها للكولسترول السيئ وتحسن من عمل الجملة المخثرة للدم وتخفف من تراكم اللويحات التصلبية في الأوعية الدموية حيث تميع الدم

للعرج المتقطع ومشاكل الأوعية:

تميع الدم وتساعد على مروره داخل الأوعية الدموية وتجعل جدران الكريات الحمراء أكثر ليونة مما يزيد من تحرير الأكسجين وإعطائه بسهولة للخلايا العضلية

مشاكل الجلد والبشرة:

- تساعد على تجديد خلايا البشرة.

- للالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية: تخفف من حدة الالتهابات الجلدية

مشاكل حب الشباب: تعدل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي وتساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر

تشقق الشفاه: يساعد على تطرية الجلد الجاف.

جفاف الجلد وتقصف البشرة: تغذي الغدد الدهنية وترطب الجلد من الداخل والخارج

الشعر الجاف والصلع: ترطب الشعر الجاف وتمنع تقصفه وتقاوم الصلع لدى الرجال

البشرة الدهنية: ضرورية للخلايا الجلدية وصحتها

مشاكل الأمعاء وجهاز الهضم:

التهاب الأمعاء المزمن: تساعد على تجديد جدران الأمعاء والتخفيف من الآية الالتهابية فيها

الحصيات المرارية: إن معاكستها لتأثير الأحماض الضارة والكولسترول السيئ يؤدي إلى ذوبان الصفراء والحصيات وإبقائها صغيرة الحجم

- داء كراون: تخفف من حدة المرض وتقي من سرطان القولون

المفاصل والأوتار العضلية:

- يعتبر نقص الأحماض الدهنية من العوامل الرئيسية للالتهابات المفصلية وهي تخفف الآلام والتورمات والتهابات الجلد الناجمة التهاب المفاصل الروماتويدي خلال أشهر

- تخفف التهابات الأوتار العضلية بينما يزيد ذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة

الربو والتهاب القصبات المزمن وانتفاخ الرئة:

- يمكن إيقاف الآلية الالتهابية للربو وتلف الأنسجة باستخدام زيوت أوميغا 3 وتساعد على تحسين التنفس

التعب والإنهاك المزمن:

- تساعد على تحسين المزاج فهي أساسية لوظيفة الدماغ العصبية

للدماغ والجملة العصبية:

- للذاكرة: تدخل زيوت أوميغا 3 في تركيب الأغشية الخلوية العصبية وتركيب وصلاتها

- الاكتئاب: حيث وجد أن من يتناولون الأغذية الغنية بهذه الزيوت معدل الإحباط لديهم هو أقل من غيرهم بنسبة 10 /1 فهي مهمة جداً للنشاط العصبي السليم

مشاكل البروستات:

- تحارب سرطان البروستات والتهابات البروستات المزمنة عند كبار السن

للمشاكل النسائية:

لآلام الطمث: تعمل على منع إطلاق البروستاغلاندينات التي تزيد من التقلص العضلي

الأندومتريوز: تساعد هذه الأحماض الدهنية على تكوين مواد كيماوية شبيهة بالهرمونات في الجسم تسمى البروستاغلاندينات ذات السلاسل 1 تعمل على إرخاء العضلات والأوعية الدموية، وبالتالي تخفف آلام التقلصات والآلام الحوضية.

للسمنة والتخلص من الوزن:

إن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يؤدي إلى الشعور بالجوع وان عدم الحصول على كمية جيدة من الدهون السليمة يؤدي إلى شعور الجسم بالنقص الذي يجب أن يعوض بزيادة الوارد الغذائي وبالتالي الشعور بالجوع لتعويض النقص وتقوم زيوت أوميغا 3 بتنشيط عملية استقلاب الدهون بحيث يتمكن الجسم من حرق كمية إضافية.

كما أن هذه الزيوت تحفز إنتاج الهرمونات التي تشعر الجسم بالشبع وتعدل مستوى الأنسولين بحيث يتوقف المرء عند اشتهاء الحلويات وغيرها من الكربوهيدرات المسببة للسمنة.

السكري: تساعد زيوت أوميغا 3 على تجديد الخلايا البنكرياسية وتحسن المرض

مشاكل الغدة الدرقية: تدخل هذه الزيوت في عملية إنتاج الهرمونات الدرقية

الكولسترول والأوميغا

منذ بداية الثمانينات، كانت هناك دراسة جادة حول الكولسترول وأوميغا 3 ووجد الباحثون أن سكان الاسكيمو، كانت لديهم أقل نسبة أمراض القلب، رغم أن استهلاك الغذاء أكثر غنى بالدهون التي تتكون في معظمها من السمك. لا شك أن الدهن شرط أساسي لحيوية الجسم، كما انه يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، ويقوي السيالة العصبية. ولكن هذا الأمر يحتاج إلى الاستهلاك ضمن حدود، لأن زيادة الوزن والدهون في الجسم يفاقمان أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

الكولسترول وأوميغا 3: يمكن الموازنة نظراً إلى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 - لا متعدد الأحماض الدهنية غير المشبعة. وطبقاً للدراسات، فإن أي نظام غني بأوميغا 3 والاحماض الدهنية يساعد على خفض الجليسريدات كذلك الزيادة الديمغرافية (جيد) الكولسترول. وهناك فوائد أخرى لأحماض أوميغا 3 الدهنية اذ تساعد على منع الجلطات والدم، ويعتقد أيضاً أنها يمكن أن تساعد في الحد من ارتفاع ضغط الدم.

فوائد صحية جمة

تحافظ أوميغا 3 على سلامة الجهاز العصبي،وتقلل مخاطر الوفاة القلبية المفاجئة. وهناك بعض العلماء يعتقدون بأن الكوليسترول وأوميغا3 يعملان جنباً إلى جنب، لأن أوميغا 3 الدهنية أحماض تساعد على تحسين دهن الدم (الكولسترول وتحارب الشحوم الثلاثية). المواطنون في الولايات المتحدة فقط لا يستهلكون ما يكفي من أوميغا 3. وهذا الدهن ضروري لصحة جيدة ويوجد في زيت السمك وكذلك بعض الأغذية الأخرى.

ويساعد زيت السمك كذلك على خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول. وحسب دراسات أجريت في السبعينات، غرينلاند الاسكيمو وجد أن انخفاض معدلات أمراض القلب بالمقارنة مع غيرهم من سكان غرينلاند، ويمكن أن يعزى الفارق إلى أن الاسكيمو أقل استهلاكاً للدهون المشبعة والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي توجد في الأسماك والحيتان والفقمة. وهذا يؤكد بوضوح أن أوميغا 3 تساعد في خفض الكولسترول السيئ.

السمك مصدر غني بالأوميغا

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونة مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية، ووجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميغا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.

ووجد الأطباء أن الأسماك الزيتية، يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب.ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.

تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد(إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:

- تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).

- تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.

- زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.

- تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.




Bookmark and Share

عمرو موسى يُبدل رأيه: بإمكان القذافي البقاء زعيما بشكل مؤقت


ابدى الأمين العام للجامعة العربية المنتهية ولايته عمرو موسى تحفظات إزاء عمليات حلف شمالي الأطلسي في ليبيا داعيا الى وقف اطلاق النار والشروع في محادثات للتوصل الى تسوية سياسية مع نظام العقيد معمر القذافي.

وقال موسى في مقابلة مع صحيفة الغارديان انه راجع نفسه بشأن مهمة الحلف التي قد لا يحالفها النجاح. واعلن موسى الذي قام بدور متميز في تأمين الدعم العربي لحملة القصف الأطلسية ضد قوات القذافي: "حين أرى اطفالا يُقتلون لا بد ان تكون لي شكوكي وهواجسي. ولهذا السبب حذرتُ من خطر وقوع خسائر في الأرواح بين المدنيين".
مدونة الملحم
وكان حلف شمالي الأطلسي أقر هذا الاسبوع بمسؤوليته عن مقتل تسعة مدنيين بينهم اطفال في طرابلس إثر ضربة صاروخية أخطأت هدفها فيما اعلن النظام الليبي مقتل 15 مدنيا آخر في هجوم على مجمع غربي طرابلس أكد حلف الأطلسي استهدافه.

موسى الذي تحدث لصحيفة الغارديان في بروكسل أوضح انه لا يعتقد ان الحملة العسكرية ستحقق اختراقا. وقال ان الحسم متعذر بهذه الوسائل "وقد حان الوقت لعمل كل ما بوسعنا من اجل التوصل الى حل سياسي".

وأضاف موسى "ان هذا يجب ان يبدأ بوقف حقيقي لإطلاق النار بإشراف دولي. والى حين اعلان وقف اطلاق النار يبقى القذافي في منصبه.... ثم يكون هناك تحرك الى فترة انتقالية.... للتوصل الى تفاهم حول مستقبل ليبيا".

وحين سُئل موسى عما يعنيه بوقف الغارات الجوية لطائرات الأطلسي قال "ان وقف اطلاق النار يعني وقف اطلاق النار".

واشار موسى الذي تولى قيادة الجامعة العربية طيلة عشر سنوات الى ان اتصالات تجري لتبين ما إذا كانت هناك دول ، ربما في افريقيا أو الشرق الأوسط ، مستعدة لتوفير ملاذ آمن للقذافي ، وطرح حتى امكانية تنحيه مع البقاء في ليبيا.

وقال موسى ان الجامعة العربية دعمت الحملة الجوية في البداية بسبب هجمات القذافي على المدنيين. ولكن رد الجامعة على مقتل نحو 1400 مدني على يد النظام السوري كان مختلفا. وقال موسى في حديثه للغارديان: "كان هناك إجماع بشأن ليبيا ولكن هناك بعض التردد بشأن سوريا لاعتبارات سياسية استراتيجية". ولكنه اضاف "نحن مستاءون من كل ما حدث في تونس ، في سوريا ، في ليبيا ، في اليمن.... وان الغالبية العظمى [في الجامعة العربية] ليست مرتاحة لما يجري في سوريا".

وعن الرئيس السوري بشار الأسد قال موسى "ان فرصته تتآكل. فهو سباق وعليك ان تتغير بأسرع ما يمكن. انه سباق بين الاصلاح أو الثورة". وتابع ان الانتفاضات التي شهدتها الأشهر الستة الماضية تعني انه لن يبقى مجتمع عربي لن تمسه.

وكان موسى (74 عاما) اعلن ترشحه في الانتخابات الرئاسية المصرية التي اقترح ألا تجري قبل نهاية العام بأي حال من الأحوال. وقال انه لن يخدم إلا دورة واحدة إذا فاز بالرئاسة بسبب سنه.

واعلن موسى في حديثه لصحيفة الغارديان "ان مصر ستكون جمهورية ديمقراطية ذات دستور ورئيس ومجلس وزراء وبرلمان". وألح موسى بشدة على اجراء الانتخابات الرئاسية قبل البرلمانية رغم التوجه نحو اجراء الأخيرة في غضون أشهر. وقال في هذا الشأن انه لا يوافق على اجراء الانتخابات البرلمانية في ايلول/سبتمبر لأن الساحة السياسية ليست جاهزة بعد.

واعرب موسى عن قلقه من ان محاولة بناء نظام ديمقراطي جديد يمكن ان تتمخض عن صعود الأخوان المسلمين ودفع مصر الى الفوضى. وقال "أنا لا استطيع ان ألوم جماعة الأخوان المسلمين على انضباطها وحسن تنظيمها. فالآخرون هم غير المنظمين".

وتوقع موسى ان يحصد الأخوان المسلمون نحو 35 في المئة من الأصوات إذا جرت الانتخابات في ايلول/سبتمبر وان ذلك سيمكن الجماعة من اقامة تحالف والهيمنة على المجلس الجديد وتولي ادارة البلد. وحذر قائلا: "وحينذاك ستعم الفوضى. لن يكون هناك دستور جديد. وأنا افضل العمل من اجل نظام رئاسي لأن المشهد السياسي في مصر ليس ناضجا بعد ، ليس بسبب جماعة الأخوان المسلمين تحديدا بل لأن الوضع ليس جاهزا بشكل كامل".

ويرى مراقبون انه إذا أُعطيت الأولوية لكتابة دستور فان الانتخابات البرلمانية ينبغي ان تؤجل وتنتخب جمعية تأسيسية لإعداد دستور جديد.




Bookmark and Share