تصرفات مدمرة للعلاقات الشخصية , فما هي لتجنبها !!


لدى كل فرد منا جانبٌ سيء , احيانا يظهر وقت الغضب ويختفي لاحقاً ويمكن تفهمه ولكن البعض ينتهج بعضاً من الصفات بصورة دائمة تجعل من الصعب جدا الاستمرار بالتواجد قربه أو الاستمرار معه بعلاقة ما وقد خلص الدكتور فيل الى اهم هذه الصفات على النحو التالي :

احراز النقاط على حساب الطرف الاخر

ان التنافس بين الطرفين قد يحول العلاقة مباشرةً الى منافسة سيئة بين الطرفين فكيف يمكن ان يسعد الطرف الفائز بوضع الشخص الذي يفترض انه يحبه في موقع الخاسر ؟ ان العلاقات القوية قائمة على التضحية والاهتمام وليس التحكم والاستبداد ان التنافس الدائم بين الطرفين قد يطرد الثقة والانتاجية والرغبة بين الطرفين في اي علاقة مهما كان نوعها .

تصيد الأخطاء

لايوجد شيء مُعيب في النقد البناء اذا كان الهدف منه تحسين العلاقة ولكن تصيد الاخطاء دوما وإمتهان البحث عنها كمهنة يمكن ان يدمر العلاقة تماما لذا يجب على الطرفين غض البصر قليلا عن بعض الاخطاء او الهفوات التي تحدث من الطرف الاخر لان كلاهما لا يتمتعان بالكمال .

التعنت وقلة المرونة

اذا كنت تعتقد دوما انك على صواب وانك على استعداد دائم للدفاع عن رأيك والتشبث به حتى النهاية فان هذه النهاية ستكون نهاية علاقتك حتماً لانه لايمكن ان تكون شخصا نرجسيا ومهوس بالتحكم وان تهتم بالطرف الآخر في نفس الوقت أو ما هو مناسب وصحيح بالنسبة لكم - كفردين بعلاقة - في وقت واحد فإما ان تتصرف كزوج وجزء من علاقة متكاملة وإما أن تتصرف كفرد !

النقاش الحاد

كيف تبدو عندما تناقش شريك حياتك ؟ هل تبدو كمن يريد ان يفترسه من شدة حدة النقاش ؟ ان الاسلوب الجارح والنقاش الحاد قد يحقق اهداف سريعة وقصيرة المدى ولكن التاثير المدمر الذي يخلفه ورائه عادة ما يكون كبيرا , عليك ان تدرك دوماً انك لست في حرب مع شريكك وانما انت شريك معه وعليك ان تدرك ان كل جرح تسببه له يصعب اصلاحه لانه جاء منك انت - شريك حياته - الشخص الذي يجب ان يكون المُهتم الاكبر بمشاعره !

الاحباط

البعض لا يتهم الطرف الاخر ولا يتصيد اخطائه انما يقوم بما هو اكثر تاثيرا وهو التحبيط والتهديم ! هؤلاء يقومون دوماً بذلك بصورة غير مباشرة ويلقون اللائمة على الطرف الاخر ويتهربون دوما من المسائلة عن الامر بحجة انهم لا يفعلون ما يتم اتهامهم به - اي التحبيط - وان هذا الاسلوب - الاسلوب الهدام للشخصية والتقليل من اهمية مايقدمه الاخر - هو اسلوب مسيء جدا لنفسية الطرف الاخر ومحبط له بصورة شديدة جدا وهو الاكثر عدوانية وتدميرا للعلاقة بصورة غير مباشرة والافضل من كل هذا تقدير ما يُقدمه هذا الطرف والعمل على تقديم المثل لإنجاح هذه العلاقة بل أكثر من هذا فإن اقترب منك خطوة عليك بالاقتراب إثنتين فأنت شريك في هذا الدرب وهكذا تسير الامور عادة

المراوغة

عندما تنزعج من امر تحدث به ولا ترواغ أو تحاول الالتفاف حوله أو ان تقوم بنقد شيء بينما انت منزعج من آخر, ان هذا الاسلوب لن يصل باي طرف الى اي ضفة امان موجودة وستبقى المشاكل العالقة موجودة حتى تكبر وتتضخم لدرجة لايمكن معالجتها لاحقا بسبب فقدانك الشجاعة للتحدث بصورة مباشرة لذا إجلس وتحدث بكل وضوح ولا تخجل فهذا شريك حياتك ليس شخصاً آخر !

القلوب التي لا تُسامح

ان البعض لايمكنهم على الاطلاق نسيان ما جرى في حقهم من قبل شركائهم في هذه الحياة ويستمرون في حمل الضغينة والالم من تلك الاخطاء التي قاموا بها حتى يأكل هذا الحقد ما في القلب من حب , على الانسان المضي قُدماً دوماً وتجاوز اخطائه واخطاء غيره والا فان هذا التراكم لتلك المشاعر السلبية سوف يدمر العلاقة يوما ما حتما

الاتكال

هل انت من الاشخاص الذين يُقللون دوماً من شأن انفسهم ؟ هل تشعر انك لاتاخذ دوماً كفايتك من الحب او الانتباه او التقدير ؟ وهل يشعر شريك حياتك بالاحباط لانه يقوم بالمستحيل لارضائك ولكنك لاتشعر بالاكتفاء ابداً مهما قام من اشياء لاجلك ؟ إن نعم فأنت اتكالي ! , صحيح اننا جميعا نحتاج الاهتمام والامان ولكن البعض لا يشبعون منه ويشعرون دوما انهم في حاجة اليه دون اي مراعاة لاحتياجات الطرف الاخر ومهما حاول الطرف الاخر جاهدا لتقديم كل مايستطيع فانهم يبقون في حالة رغبة بالمزيد, هؤلاء المدمنون على الاهتمام والذين لايرضون مهما قُدم لهم يعيشون في عالم غير واقعي ويحتاجون تغير جذري في شخصيتهم وفي اسلوب حياتهم وطريقة بحثهم عن الذات وقيتمها في الحياة بدلا من مطالبة الاخرين بذلك وعليهم أن يعوا أن الطرف الآخر سيتراكم شعوره بالاحباط بسبب عدم تقدير ما يُقدم من طرفه وأن هذا الشعور سيأكل الحب يوماً ما لانه لا أحد يمكنه الاستمرار بالعطاء دون أن يشعر بقيمة ما يُقدمه وأهميته

الاهمال


البعض لايقومون بواجباتهم ولا يشاركون في إصلاح الاخطاء والمشاكل ولا يحاولون حتى ذلك بل انهم مهملون لدرجة ان اي شيء يحدث لعلاقتهم لايهمهم او انهم يشعرون بعدم المبالة والاكتراث تجاه العلاقة او تجاه الطرف الآخر فهؤلاء عليهم أن يدركوا جيداً ان اي علاقة تحتاج التحرك من الطرفين بالموازة ولايجب ترك المسؤلية للطرف الاخر والا فان مصير هكذا نوع من العلاقة هو حتماً الركود فالخمول فالفشل

الانهزام

احيانا تواجه العلاقات مصاعب جمة فيصاب الشخص بالسلبية من ذلك ويشعر بالوحدة والانعزال عن شريكه ولكن الشيء الوحيد الذي يجب عدم القيام به في هذه الحالات هو الاستسلام فالمحاربة لاجل العلاقة وبقائها ينجح دوماً طالما ان الطرفين يحاروبون معا لاجلها


Bookmark and Share

فطيرة اللحم والبطاطا


إليك سيدة كوكتيل طريقة عمل فطيرة اللحم والبطاطا :-

المقادير:

عجينة الباف علبة وزنها 350غ

لحم الفيليه نصف كيلوغرام مقطع إلى مكعبات صغيرة

بصلة متوسطة مفرومة

بطاطا 2 إلى 3 حبات متوسطة الحجم (مقشرة ومقطعة إلى دوائر)

فطر (معلب مصفى من الماء و مقطع إلى شرائح) نصف كوب

ملح وبهار أسود

بهار حلو نصف ملعقة صغيرة

معجون البندورة ملعقة طعام

زيت نباتي 2 إلى 3 ملاعق طعام

صفار بيضة

طريقة التحضير:

يحمى الزيت في مقلاة ويقلى فيه البصل المفروم حتى يذبل.

تضاف مكعبات اللحم ويتابع القلي على نار قوية حتى ينضج اللحم ويتغير لونه.

يضاف الفطر ومعجون البندورة والملح والتوابل. يحرك الخليط فوق النار لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم يرفع ويترك جانباً.

تقلى شرائح البطاطا في الزيت حتى تشقرّ.

يرش الدقيق على سطح الطاولة وترق عجينة الباف للحصول على مستطيل كبير. تصف نصف كمية شرائح البطاطا المقلية على جانب واحد من مستطيل العجين، ثم يوزع خليط اللحم فوق شرائح البطاطا. توضع أخيراً الشرائح الباقية من البطاطا.

يدهن محيط العجين بالماء باستعمال فرشاة صغيرة.

يطوى القسم الفارغ من العجينة فوق طبقات البطاطا واللحم ويضغط على الحواف جيداً. يطوى طرفا الفطيرة إلى الداخل ويدهن سطحها بصفار البيض.

تدهن صينية غير لاصقة بالماء ويحمى الفرن لغاية 250 درجة مئوية

تنقل الفطيرة إلى الصينية غير اللاصقة وتخبز في الفرن حتى تشقرّ.

تخرج الصينية من الفرن وتوضع على مصبّع معدني حتى تفتر.

تقطع الفطيرة إلى مربعات وتقدم.


Bookmark and Share

ماذا قال مستخدمو تويتر عندما قتل بن لادن


ماذا قال مستخدمو تويتر عندما قتل بن لادن
إن كان بن لادن شهيدا.. فالقذافي صحابي

مع طلوع شمس يوم الاثنين، الثاني من مايو/أيار، تواردت الأنباء بمقتل زعيم تنظيم القاعدة أسامة بن لادن، وكغيره من المنابر الإلكترونية، زخر موقع تويتر بالعديد من ردود الأفعال والتعليقات بشأن هذا النبأ، الذي شكل مصدر فرحة للكثيرين، وتوجس لآخرين، اما يمكن أن يحدث تبعا لذلك في المستقبل.
وفيما يلي أبرز التعليقات التي أوردها مستخدمو تويتر في العالم العربي:

@DrSajed: أسامة بن لادن ليس شخصا... أسامة بن لادن فكرة... فهل ماتت الفكرة؟

@balooot: هناك حاجتين لن تشاهدوها في حياتكم... فيديو يصور أسامة بن لادن وهو ميت، وتسجيل للصندوق الأسود لطائرات 11 سبتمبر/أيلول.

@bkohail: بن لادن والقاعدة كانا نتيجة عدة عوامل: الاستبداد، قمع الحريات، التشدد الديني، وكلها ما زالت موجودة في السعودية.

@Jkhashoggi: المتعاطفون مع مقتل أسامة متأثرون بلحظة الشهادة وليس إعجابا بفكر القاعدة، حالة تداخل في المشاعر.

@elsos-25: الحين يقولون صدام حسين حي .. بنصدق انو أسامة بن لادن مات؟؟ سنة 2011 بتجيب الهلوسة للبشر.

@saifAlkous: أمس العرب احتفلوا بزواج ويليام.. واليوم الغرب يحتفلون بموت أسامة بن لادن.

@AliKhaja: إذا كان بن لادن شهيدا.. فمعمر القذافي صحابي.

@AbdulrahmanAmri: مفارقة 'أسامة بن لادن يمني وأمه سورية'.. اليمن وسوريا في حالة مخاض الآن.. فهل مات قبل أن يرى الولادة؟

@kokokimo: الشعب المصري يطالب بإرسال السباعي عالم التشريح إلى ما وراء البحار لمعاينة جثة بن لادن في أعماق المحيط، والبقاء معه حتى إشعار آخر.

@deertyalbahrain: مقتل بن لادن جاء في وقت تريد فيه أمريكا أن تشد الانتباه عما يحصل من قتل في ايران وسوريا.. صفقة مربحة للطرفين.

@talalalosaimi: من محاسن الصدف أن يقتل بن لادن ويتم الإعلان عن مقتله مع بداية حملة أوباما الانتخابية ... أوباما على مين تلعبها.

@iThabitt: سأناضل من أجل ألا يسحب بساط التعاطص من تحت درعا إلى بن لادن ... بن لادن لم يكن يكاد يهتم للقمة عيش أحدنا ولا لحريته.

Bookmark and Share

الجنس : المرايا تزيد من الاثارة الجنسية بغرفة النوم!


إن الكثير من الأشياء التي نستعملها ونراها بحياتنا اليومية تكون مفيدة وذو تأثير رائع في غرفة النوم وخصوصاً فيما يتعلق بالجنس ومنها المرايا.

فالمرايا لها تأثير (سحري) غريب وقوي للزوجين... وخصوصاً عندما يكونان على فراش الزوجية لذا يمكن كل زوجين بوضع مرايا كبيرة في غرفه كبيرة كالمرايا المتحركة إذ يمكن استعمالها لأغراض كثيرة خصوصاً عند تبديل الملابس وغيره..وممتازة عندما توضع أمام السرير أو نقلها لأي مكان عندما يمارس الزوجان الجنس داخل البيت وانصح المقبلين على الزواج عندما يحضرون غرفة النوم يكون بها خزنه الملابس (الدولاب) ذو باب وفتحات من المرايا..... المهم تكون المرايا كافية لكي تستطيعوا رؤية كل العملية الجنسية بينكما. الآن ما هو تأثيره عليكم؟

بالنسبة للرجل:

أن الرجل يشعر بالنشوة عندما يشاهد نفسه وهو يجامع زوجته أمام المرأة وكما أنه يستطيع أن يشاهد تعابير وجه زوجته في الأوضاع التي لا يستطيع أن يراها... مما يزيده نشوه وانسجاماً مع زوجته..كما أنه في وضع ممتاز ليفهم ما تريده زوجته من تعابير وجهها إذا كانت خجولة من أن تطلب منه بعض الحركات أو زيادتها..

بالنسبة للمرأة:

أن الزوجة تستمتع وتستفيد من المرايا بشكل ممتاز إذ أنها تستطيع أن ترى وجه زوجها في بعض أنواع الجماع التي لا تستطيع فيها أن تراه مما يجعلها تنسجم بشكل رائع .... وتطلب منه بعض الحركات أو زيادة بعضها..... كما أنها عندما تكون في الأوضاع التي تكون فوق زوجها..فإنها ترى نفسها كاملة مع إيلاج الزوج قضيبه في مهبلها...مما يزيد من نشوتها وتفاعلها مع زوجها بشكل جنوني ويساعدها للوصول للرعشة الجنسية بشكل أسرع..

كما أن المرايا ميزة للزوجين إذ أن الكثير من الأزواج يحتاجون إلى أن ينوعوا في أوضاع الجماع لكي يصلوا إلى الذروة الجنسية....لكن المرايا تقلل أنواع الجماع لأنها تقلل بشكل كبير من الخيال الجنسي....وتحوله لواقع مما يساعد للوصول إلى الشبع الجنسي بشكل أسرع ..مما يعطي الفرصة للزوجين أن يستمتعوا بأكبر قدر من عدد الذروات عند كل لقاء ...أضف إلى ذلك أنها تمنع أو تقلل الأزواج الذين يعانون من مشكلة أنهم يمارسون الجنس مع شريكهم ولكن بخيالهم شخص آخر..

ولكن لها بعض العيوب لبعض الأزواج الذين أدمنوا وجودها إذ من الممكن إذ تقابل الزوجان للجماع في مكان آخر غير المنزل (فندق, خلال سفر، ...إلخ) لا يستجيبوا لبعض بالشكل الذي اعتادوا عليه أو احد الطرفين ولكن بصراحة يعتبر هؤلاء قله..إذ أن الجماع في مكان غير البيت تجربه جديدة..حتى بدون المرايا.. بشكل عام المرايا مميزاتها أكثر من عيوبها بكثير.

Bookmark and Share

دبي: السجن 5 سنوات لسائق تاكسي اغتصب بريطانية مخمورة


حكمت محكمة الجنايات في دبي بالسجن خمس سنوات مع الإبعاد بحق سائق تاكسي اغتصب فتاة بريطانية مخمورة.

وذكرت صحيفة (الإمارات اليوم) أن محكمة الجنايات في دبي قررت سجن السائق (الذي يزيد عمره عن 40 عاماً) لاغتصابه الفتاة البالغة من العمر 24 عاماً ، بعد أن استغل سكرها وباغتها أثناء جلوسها في المقعد الخلفي لسيارة الأجرة في دبي حيث واقعها كرهاً.

وفي تفاصيل الواقعة أفادت والدة الفتاة أنها 'شعرت وزوجها بأن شيء ما يحدث في الطابق السفلي من الفيلا التي يسكنوها ، فنزلت وشاهدت ابنتها (المجني عليها) التي طلبت منها رقم هاتف الشرطة لكونها تعرضت للاعتداء من قبل سائق سيارة الأجرة الذي أوصلها إلى المنزل ، واتصلت بالشرطة وأبلغت عن الجريمة.

وتابعت 'ثم اخبرتها ابنتها أن المتهم اغتصبها لكنه لم يتمكن من الإكمال لكونها قاومته ودفعته وكانت تصرخ به ، إضافه إلى احداثها خدوشاً على وجهه بواسطة أظافرها' ، وقالت أن 'ابنتها كانت في حالة حزن وتبكي وتصرخ وبادية عليها علامات الخوف ، وأنها كانت متعاطيه المشروبات الكحولية في ذلك الوقت'.

Bookmark and Share

أهم 10 صيحات من أسبوع ميلانو للموضة 2011

اختتم أسبوع ميلانو للموضة يوم الأحد الماضي حيث قدمت كبرى دور الأزياء الفرنسية ابتكاراتها لخريف وشتاء الموسم المقبل.

لكن ماذا كانت أهم 10 صيحات في ذلك الأسبوع؟ وكيف بدت معالم موضتنا في موسم الشتاء القادم؟ سأخبرك الآن.

1-المعاطف والتنانير الطويلة

يبدو أن المعاطف الطويلة التي تصل إلى الأرض ستكون من أساسيات خزانتنا الشتاء المقبل كما أظهرت مجموعات Missoni وAntonio Marras، حيث جاء بستايلات مختلفة من الستايل العسكري بأزرارٍ على الصفّين إلى معاطف الفرو أو الـVintage الكلاسيكية. كذلك تنورة الماكسي الطويلة أكدت حضورها في موضة الموسم القدام.

2-الألوان المشرقة

البرد لا يعني التخلي عن اللون والإشراقة في الإطلالة، إذ برزت الألوان القوية كالأحمر والأصفر والبنفسجي في تصاميم Prada وBlumarine وAlberta Ferretti.

3-المظهر الرجولي

كانت هناك بعض الملامح الرجولية الحادّة في العديد من المجوعات مثل Moschino وDolce&Gabbana حيث برزت البدلات ذات الجواكيت الرسمية والسراويل الطويلة والنحيلة. أما الألوان فكانت بدرجات الرمادي والأسود مع بعض النفحات من الأبيض.

4-الدانتيل الأنثوي

الدانتيل يتابع حضوره القوي في الشتاء المقبل وهو من الخامات الأنثوية الراقية التي تضفي على الزي لمسةَ رومانسية. كان هناك الدانتيل الناعم في تصاميم Bottega Veneta والكبير العريض في مجموعة Blugirl.

5-عودة الستينات

عادت الستينات بتصاميمها البسيطة وقصاتها الواضحة فبرزت التنانير والفساتين على شكل حرف A وكذلك الخصر المنخفض. ومن أبرز الدور التي قدمت هذه الموضة كانت Bottega Veneta وBurberry.

6-المزيد من الفرو

كما هو متوقع فإن الفرو سيطر على منصات العرض في مدينة الأناقة الإيطالية. لكن في الموسم القادم يغيب معطف الفرو التقليدي وتظهر أشكال وألوان مختلفة من الفرو بأطوالٍ متراوحة بين الطويل والقصير، ويتم الجمع بين أشكالٍ مختلفة من هذه الخامة الثمينة في قطعةٍ واحدة وبرز ذلك واضحاً في تصاميم Marni وFendi.

7-جلد الأفعى

نقشة جلد الأفعى من النقشات المحبوبة جداً لدى الكثير من النساء لما فيها من إثارة وفخامة. وهي حاضرة في شتائك القادم في مجموعات Gucci وMissoni وبألوان جميلة كالتركواز والحكلي والوردي وغيرها.

8-توليفة التنويك والسروال

لمحبات الإطلالة البسيطة قدم المصممون توليفة التونيك الطويل مع السروال الطويل في استعارةٍ من حقبة الستينات وكذلك اللباس التقليدي الهندي. ومن أبرز من قدم هذه الصيحة كانت دور Jil Sander وAlberta Ferretti.

9-التنانير المزينة بالفرو

ظهر الفرو مرةً أخرى في ميلانو لكن هذه المرة على حوافّ التنانير القصيرة. وهذه موضة مرحة وعصرية للغاية وتلائم المراهقات والصبايا بشكلٍ خاص. وهذه التنانير المزينة بفروٍ ناعمٍ وقصير كانت موجودة في مجموعات N 21 و Aquilano&Rimondi. ترقبي هذا اللوك في الحفلات والمناسبات الخاصة.

10 -الكاب الأنيق

برز الكاب بشكلٍ كبير الشتاء الماضي وهو مستمر في الموسم المقبل وذلك بقصاتٍ كلاسيكية رسمية أو شابة وعصرية بما يذكر بكاب الـ'بونشو' المكسيكي. وهذه الكاب أيضاً هو استعارة أخرى من موضة الستينات وظهر بشكلٍ خاص في تصاميم Sportmax وMoschino Cheap&Chic
















Bookmark and Share

امرأة بريطانية تقنع حبيبها بالزواج منها عبر حملة على 'فيسبوك'!


نجحت امرأة بريطانية أطلقت حملة عبر موقع 'فيسبوك' للتواصل الاجتماعي لإقناع حبيبها بالزواج منها، في دفعه إلى تحديد موعد الزفاف.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن بول مابليثورب من مدينة سويندون وعد خطيبته كيلي كوكسهيد البالغة من العمر 31 سنة، بالزواج منها إن تمكنت من جعل مليون مستخدم لموقع 'فيسبوك' ينضمون إلى مجموعتها على الموقع.

وضمنت كوكسهيد حتى الآن 58 ألف شخص، إلا أن مابليثورب حدد موعد زفافه من كوكسهيد، وسيتزوجان في 11 نوفمبر المقبل، ليصبح موعد زفافهما 11/11/11.

وقد أطلقت كوكسهيد، وهي أم لأربعة أطفال، الصفحة على فيسبوك في 10 فبراير.

وقالت كوكسهيد إنها على علاقة مع مابليثورب منذ 10 سنوات، وقد حددا مواعيد للزفاف في السابق ولكن لم يتمكنا من ذلك بسبب ظروف مختلفة، وقالت إنها متحمسة جداً للزواج.

وقد أزيلت الصفحة عن 'فيسبوك' الآن على الرغم من أن كوكسهيد تقول إنها لا تعرف سبب ذلك وهي تسعى للتواصل مع الموقع.



Bookmark and Share